国王杯视频直播:毕尔巴鄂vs巴萨 巴萨实力占优梅西欲率队夺冠

北京时间4月18日凌晨03:30,西班牙国王杯决赛,毕尔巴鄂竞技迎战巴塞罗那,两支老冤家将在中立场圣马梅斯球场举行。本赛季国王杯竞争十分激烈,而毕尔巴鄂竞技和巴塞罗那能够一路过关斩将挺进决赛足以证明他们的实力,而为了能够击败对手成为最终的胜利者,两队必然会全力以赴,所以本场比赛注定会十分精彩。

毕尔巴鄂竞技是一支只使用巴斯克血统的球队,凭借彪悍球风从未降级过。球队本赛季引援动作不大实力波动不是很大,凭借出色的防守以及全队整体出色表现一路挺进国王杯,而在联赛端10场比赛下来只赢1场平7场,分胜负能力差,这也体现出球队锋线低迷,能力实属有限,但凭借球队稳定防守和主场优势一直屹立在西甲,在联赛端目前无欲无求,今晚重心放在国王杯。

巴塞罗那此前30次国王杯夺魁,是国王杯历史上夺冠次数最多的队伍,巴塞罗那目前已经连续无缘多项重大赛事的冠军,此次国王杯可谓是最后的遮羞布,球队的战意极度强烈。巴塞罗那虽说上周末输掉国家德比,但是近10场赛事7胜2平1负,德托马斯整体状态还是比较出色的,况且在两队近4次交锋中,巴塞罗那也是3胜1平占据明显上风,此役球队绝对有足够的赢球资本和信心。

双方曾在两个月前有过一次交手,当时在西班牙超级杯中,毕尔巴鄂竞技是在加时赛中3-2击败了巴萨。因此,本场比赛巴萨方面也是鼓足了一肚子气,希望能够用一场胜利来洗刷此前失败的耻辱。巴塞罗那目前在西甲联赛中是30场比赛收获了20胜5平5负的成绩,目前积65分排行联赛第3,在输掉了上周末的国家德比后,他们在联赛争冠的主动权已经拱手让人了,因此国王杯是本赛季他们唯一的遮羞布,为了不至于在本赛季四大皆空,巴萨必须拿到本场比赛的胜利。

巴塞罗那(4-3-3):特尔施特根/塞尔吉-罗贝托、皮克、阿劳霍、阿尔巴/德容、布斯克茨、佩德里/梅西、登贝莱、格列兹曼

毕尔巴鄂竞技(4-4-2):西蒙/德马科斯、耶雷、伊涅戈-马丁内斯、尤里/贝伦古尔、万瑟多尔、
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国王杯皇家贝蒂斯vs皇家社会高清直播免费视频

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2021-01-27 4:00 星期三,西班牙国王杯第四圈的一场比赛将在皇家贝蒂斯与皇家社会之间展开争夺。双方此前10次交锋,皇家贝蒂斯胜出2场平局5场输3场稍占下风,以下是国王杯皇家贝蒂斯vs皇家社会高清直播免费视频。

皇家贝蒂斯上轮联赛主场2-1战胜塞尔塔,取得两连胜。近5场比赛4胜1平,状态火热。联赛19轮后8胜2平9负,德托马斯积26分排在第8。目前皇家社会在这赛季经过了20轮联赛,取得了8胜7平5负的战绩,总共打入了31个进球,丢了18个球,他现在的积分上以31分排名在联赛第6位。究竟是皇家贝蒂斯坐拥主场之利气势如虹,还是皇家社会来势汹汹反客为主?让我们期待他们的精彩表演!

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居文君首尝胜绩

  正在美国圣路易斯市进行的第二届“凯恩斯杯”女子国际象棋邀请赛昨日(2月10日)战罢第四轮,现任世界棋后、拉戈中国名将居文君力克上届冠军、俄罗斯棋手古尼娜,取得开赛以来的首场胜利。

  本轮比赛,五盘对局有两盘分出了胜负。赛会头号棋手居文君执白对阵古尼娜,双方祭出流行的“西班牙开局”,开局过后白棋一度形势不错,但在中局战斗中居文君出现缓手导致局面陷入被动。好在时间紧张的古尼娜未能抓住战机,在第一时限临近时反而连出疑问手,被居文君趁机逆转局势,最终经过59回合激战,白棋赢得了胜利。

  其他四盘比赛,俄罗斯的前世界棋后科斯坚纽克执黑战胜16岁的美国新秀叶诗雯,令对手遭遇四连败;“领头羊”格鲁吉亚老将扎格尼泽战和乌克兰的前世界棋后小穆兹丘克;印度名手科内鲁、哈丽卡分别弈和俄罗斯棋手拉戈诺、美国棋手克鲁什。

  目前四轮赛后,扎格尼泽积3分继续领跑,居文君、小穆兹丘克、科斯坚纽克、哈丽卡和拉戈诺同积2.5分位居“第二集团”,科内鲁积2分,克鲁什和古尼娜分别积1.5分和1分,叶诗雯积0分居末席。今日继续进行第五轮比赛,居文君执黑迎战拉戈诺。

  2月10日,位于宁波市江北区的康赛妮集团经申报备案后复工复产,员工在门卫经体温检测后,有序上岗。作为首批获准开工的企业,康赛妮集团准备了一批防护消毒用品,并将用餐时间延长,员工分批用餐。(张帆)…

  浙江用“五色法”对90个区县市疫情进行风险评估人民网杭州2月10日电(郭扬)今天下午,浙江省政府新闻办在杭州举行第十五场浙江省新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作新闻发布会。发布会以电视、网络视频直播的方式举行。来自省卫生健康委、省发展改革委、中国人民银行杭州中心支行、杭州市西湖区文新…【详细】

  2月8日晚,一辆雾炮车正在宁波市江北区的道路上向空中喷洒消毒水。章勇涛摄2020年2月8日晚,一辆雾炮车正在宁波市江北区的道路上向空中喷洒消毒水。 为最大限度减少病毒滋生蔓延,自2月8日晚开始,宁波城管环卫部门开展公共区域消毒作业,重点围绕定点医院周边等区域开展消毒。(郭扬)…

  浙江:确诊病例数量呈下降态势 复工返岗人群需重点关注人民网杭州2月9日电(郭扬)今天下午,浙江省政府新闻办在杭州举行第十四场浙江省新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作新闻发布会。发布会以电视、网络视频直播的方式举行。来自省卫健委、省发改委、省财政厅、省税务局、省疾控中心的相关负责人和专家出席…【详细】

  拒不配合疫情防控检测还出手伤人 浙江温州一男子被判刑庭审现场 2月9日上午,温州瑞安市人民法院采用远程视频方式公开开庭审理了一起疫情防控期间妨害公务案,这是新型冠状病毒肺炎疫情防控以来,温州地区宣判的首例涉疫刑事案件。 法院审理查明 2020年2月4日14时许,被告人黄某某(液化…【详细】

  浙江省新增新冠肺炎确诊病例29例 累计1092例人民网杭州2月10日电(张丽玮、祝舒铭)2月9日0-24时,浙江省报告新冠肺炎新增确诊病例29例,新增出院病例28例。其中: 新增确诊病例中,杭州市2例、宁波市3例、温州市16例、嘉兴市2例、绍兴市3例、台州市3例;新增出院病例中,杭…【详细】

  抗击疫情·浙江时刻:守土尽责 全民打响疫情防控阻击战当前是疫情防控紧要关头,必须全面贯彻落实习总书记重要讲话精神,依靠全省最广大人民群众的共同参与、共同努力,拉戈继续以铁的决心、铁的举措、铁的纪律,坚决打好防控战,争取早日拿下疫情拐点、早日送走病魔瘟神。 ——车俊 当下,新型冠状病毒…【详细】

  浙江:大中小学及幼儿园2月底前不开学人民网杭州2月6日电(郭扬)今天下午,浙江省政府新闻办在杭州举行第十一场浙江省新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作新闻发布会。发布会以电视、网络视频直播的方式举行。来自省卫生健康委、省教育厅,省民政厅以及省律师协会的相关负责人出席会议并回答…【详细】

  超市哄抬物价 浙江开出全省首张百万罚单人民网绍兴2月6日电(张丽玮)今天下午,绍兴市市场监管局对绍兴大润发超市有限公司下达了《行政处罚听证告知书》,拟对该超市在新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控期间哄抬价格的违法行为罚款100万元。此罚单是疫情防控以来浙江省市场监管部门开出的首…【详细】

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美国的檀香山和中国的海南岛

  从博鳌论坛开始,关于海南的话题就没有离开人们的茶余饭后。撇开最具中国特色的“房价”话题不谈,近期海南的各种政策利好也是一波接着一波。从59国人员入境免签到自贸区(港)建设,海南这颗貌似被遗忘的海中明珠,一下子受到各路资金的热捧。

  于是,关于未来海南的各种畅想也纷纷出现。而笔者第一个想到的,就是美国夏威夷。

  也曾有人畅想海南未来成为“东方夏威夷”,毕竟两者之间有许多相似之处:夏威夷是美国第50个州,海南省是中国最晚建立的省;同属于大国的一片独立岛屿,地理位置上,对于交通和军事具有相同的重要程度;气候温和,自然资源丰富,旅游资源发达。最重要的,夏威夷州府火奴鲁鲁更是与中国有着不解之缘——它被中国人称为“檀香山”,因早期盛产檀香木,并且大量运到中国而得名。中国人对于火奴鲁鲁岛的早期开发,有着至关重要的作用。甚至建于1969年的夏威夷州议会大厦,也是由华裔建筑师贝聿铭先生设计的。岛上风光秀美,民风淳朴。张学良将军晚年跟赵四小姐一直生活在这里,直至病逝。两人的墓地也在这岛上。

  如今,夏威夷早已成为世界上一个非常成熟的旅游目的地,每年游客络绎不绝。相形之下,海南是明显落后的。我们也不得不承认,相比于夏威夷,海南还有许多不足之处。虽然在国内算是热门旅游目的地,但在国际上并不具有吸引力,甚至一度被认为是国内“土豪”的旅游首选:旅游高峰时期的高价格令人咋舌,相关配套的不健全令人却步。

  环境方面,由于地势原因,海南的海水清澈程度远不及夏威夷周边,而房地产的过度开发更是加剧了生态环境的毁坏。夏威夷是美国唯一一个自来水可以直接饮用的州,在那里水果无农药非转基因,连猪肉、海鲜都可以生吃,这是海南远远不能比的。因此,改善海南当地生态环境,提高综合治理水平,是建设海南国际旅游岛不可或缺的关键一步。

  基础设施和交通方面也不理想。一直以来,农业和旅游业是支撑海南的两大支柱。而这两个行业依靠的却都是海南独特的地理位置,一直是半野蛮生长,当地的基础设施与国际旅游中心的水平还相去甚远。目前,海南省与世界各大主力航点之间并未开通直航航线,多数国际游客都需要通过转机方可抵达海南。此外,海南旺季航班不足,导致今年春节期间大量游客滞留海南的情况出现。而夏威夷由于位于美国本土和亚洲之间,占据极佳地理优势,成为美国和亚洲的游客旅游的良好选择。因此,开通59国人员入境旅游免签政策后,更要提升海南当地基础设施建设,让入境游客获得更加便利的旅行服务和更高的旅行体验。

  服务和当地人员素质更是海南目前的硬伤。海南旅游,游客投诉率高,游客被打、强买强卖的事件仍时有发生。相比之下,夏威夷的情况好太多:夏威夷是美国治安最好的一个州,不论多晚在街上走,都不用担心小偷或是抢劫。当地景区设施更完善,服务人员素质更高,当地消费场所价格透明、统一,没有漫天要价的情况发生。当地各个档次的酒店林立,但不论什么档次的酒店,服务质量都属上乘,绝对好于国内同档次的酒店。此外,一家超大型的免税店更是吸引了无数游客的驻足、血拼。由此观之,海南当地的旅游服务水平需要进一步提升,包括接待水平、服务质量、导游素质等,以及提供更加便捷、更多样化的酒店预订、机场接送服务等。针对这些,未来海南在改进和提高旅游人员素质和服务质量水平上,还要再努把力。

  而以上种种,拉戈都离不开一根主线:政策。若海南建成自由贸易港,按照全岛的面积范围来算,将远超临近的中国香港和新加坡,以及阿联酋迪拜,成为全球最大的自由贸易港。而这样的地位,将远超美国的檀香山:海南不仅仅是一个旅游胜地,其对于中国发展的战略意义非凡。这一切的实现,都离不开政策的支持和制度的保障。诸如税收、产权保护、不合理制度和限制的废除、对往来游客和货物的保护,甚至对诸如赛马等产业的扶持等,都可以放手大胆尝试。拿出改革的诚意,保持制度的稳定与开放,吸引更多的产业和资本的流入,中国的海南岛,经济前景更加广阔,未来终将不俗。(证券时报记者 张杨)

  
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意想不到的西班牙自然奇观 去加纳利岛沙漠撒欢

  
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  看了标题有可能网友们会认为我是胡说,西班牙怎么会有沙漠呢,似乎整个欧洲都很少听说有沙漠。但这是确实存在的,看图片就知道我没骗你,也不是在非洲所拍,或者在南美洲拍的照片,这是几年前拍的照片。当时结束南美之行后,回比利时稍作休整,就去了西班牙度假。

  先不揭开谜底,不告诉网友们这片沙漠在西班牙何处,看看哪些网友们知道,不必心急,谜底放在博文的结尾。去之前我知道会有沙漠,但出乎我意料之外,眼前的沙漠和非洲撒哈拉可以比美,马略卡壮观浩瀚。绝不是海滩边,比如越南美奈那里的小沙滩,也不是比利时奥斯登特海边的七八米高的沙丘,那是几百平方公里面积的沙滩,沙丘起伏,形状特别美丽,简直不相信自己的眼睛,这是在西班牙的海岛。

  最后揭开谜底,这里是加纳利群岛之一,Fuerteventura富埃特文图拉岛,很多历史古迹,3000年前的腓尼基人就来过岛上,荷马史诗也提到过这里,哥伦布发现新大陆的船队都是从加纳利群岛出发。马略卡黑沙漠中的骆驼是由北非阿拉伯人运送过来的。这里最早的原始居民是来自非洲。它的位置距离摩洛哥和西撒哈拉不到100公里。估计几百万年前,这里和非洲大陆是连成一片的,这些沙漠几百万年前也就是撒哈拉沙漠的一部分。地震,海啸,和火山活动才产生了加纳利火山群岛。去年去的特内里费岛也是世界奇观,小岛上有4000米高度雪山,是西班牙最高山脉,还是观鲸鱼的最佳海岛。加纳利群岛地理位置是处于非洲,但是它属于西班牙的海外自治省,以后还有很多加纳利群岛照片,特别会介绍Lanzarote的火山国家公园Timmafaya,又将是一处世界自然奇观。返回搜狐,查看更多

西班牙专家:日本购岛大错特错 或引发连锁反应

  
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  新华网马德里9月18日电(记者冯俊伟报道员谢宇智)日本“购岛”闹剧引起了国际社会广泛关注。西班牙国际问题专家安赫尔·马埃斯特罗日前在《世界报》发表题为《“购买”钓鱼岛,日本政府大错特错》的评论文章,指出日本在钓鱼岛问题上犯了极大的错误,其“购岛”举动可能将在亚洲甚至世界范围内引发不可预知的连锁反应。

  文章说,日本政府的“购岛”行为将引发不可预知的后果,其影响不仅限于地理上,更将涉及政治和经济等多个方面。尤其是经济领域,受到的冲击可能会更加强烈。

  文章指出,钓鱼岛历史上一直属于中国,只是在甲午战争中与台湾一起被日本非法侵占。上世纪70年代,美国在将冲绳归还日本的时候应该明确一点:钓鱼岛是中国的一部分,从来不曾属于日本。然而,美国没有这样做。这是个错误。

  马埃斯特罗说,马略卡现在的日本已是全球主要经济大国之一,近年来不曾受到任何战争冲击,使他们得以实现今日的经济繁荣。而所谓的日本“自卫队”已经在日本经济发展的同时成为一支重要的海陆空力量,其实力远远超出了维持“自卫”所需的水平。

  文章说,如今的中国已不再是备受列强凌辱的国家,它已成为世界最具实力的大国之一。中国政府已经展示出对于任何侵犯其国家主权的行动给予强硬回应的决心。日本“购岛”举动表明,日本领导人并没有很好地分析形势,特别是没有考虑到这种举动可能产生的后果。

大师杰作即将上演 莎士比亚+威尔第 歌剧《麦克白

  
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  一位是享誉世界的最伟大的戏剧家,一位是歌剧界最出色的戏剧大师,莎士比亚加威尔第的组合,曾经为歌剧艺术创造了不朽的名著。在国家大剧院排演的《奥赛罗》就是很好的例证。而9月7日起,国家大剧院又将把二位大师的另一部歌剧《麦克白》搬上舞台。该剧由世界著名歌唱家普拉西多·多明戈主演麦克白,享誉国际的歌剧导演乌戈·德·安纳和著名指挥家丹尼尔·欧伦联手。乌戈·德·安纳告诉北京青年报记者:“歌剧《麦克白》讲述的是人类自身与其权力欲望的关系,以及男人与女人的关系。因此该剧有超乎想象的戏剧张力。”

  走进《麦克白》的排演场,巨大倾斜的圆盘出现在眼前,这将是麦克白和夫人权力的舞台,导演乌戈告诉记者:“从这些舞美图片大家可以看到,整个空间里面,有一个巨大的圆形,很多的调度都是在这个圆形里进行的。相比真实的空间,这部歌剧更加注重的是象征性和非真实性。这部歌剧很复杂,尤其是两位主人公,麦克白和麦克白夫人,他们要面对挑战。对于其他的角色来说也是同样的,要面对声乐上和戏剧上的挑战。对麦克白和麦克白夫人的处理,除了视觉上看到的具体的东西,还要去挖掘光和影、黑与白、好和坏。所有的对立冲突,都体现两个人表演的过程中。除此之外,还有合唱的部分,尤其是女合唱,她们也在舞台上,德托马斯不仅是声乐上的挑战,也是表演上的挑战。这个歌剧叫做《麦克白》,但是在麦克白背后,有个很重要的角色,就是麦克白夫人,是这个充满野心的女人去说服和引诱他的丈夫去杀人,并且让他相信了通过杀人可以获得权利。这其实也是麦克白夫人追求权力的过程。”

  怎样理解麦克白和麦克白夫人对权力的欲望,乌戈说:“在这个故事中,我们可以知道,人是不能和固有的规则做抗争的,比如说在这部歌剧里,是王权,如果和王权做斗争,不仅带来的是外面世界的摧毁,同时也是对自身性格思想的摧毁。”因此,乌戈想向观众重点突出两个关系——人类自身与其权力欲望的关系,以及男人与女人的关系。他说:“首先,人类对权力的渴望是与生俱来的,这种欲望会诱导人类作恶,甚至杀人。在歌剧中,女巫的形象代表了这种源于大地的、原始的邪恶,麦克白与女巫之间的关系就是人与权的关系。其次,麦克白夫人这一形象,非常强烈、鲜明,是推动整个故事发展的线索。在麦克白犹豫不决的时候,她明确而冷酷地给予指示和命令,一步步教唆麦克白获得王位。”乌戈想要向观众传达的是人物内心激烈的情感冲突,不管是麦克白还是麦克白夫人,从最初渴望权力,追求权力,进而谋杀君臣,获得权力,最后又为恐惧所俘获,惶惶不安,灵魂受到万般折磨而亡,人物变化线索明确完整,极具戏剧性和强烈的现实意义。

  世界著名歌唱家多明戈是一个一生为歌剧而活的人,他在自己的艺术生涯中不断挑战自己,即使是现在年事已高,依然在不断更新着自己所扮演角色的数量,而麦克白则是他近年增加的新角色。近年来,被誉为“歌剧之王”的多明戈转唱男中音,挑战了一个又一个的威尔第男中音角色。对于多明戈而言,此次参演《麦克白》,也是他继大剧院版《纳布科》《西蒙·波卡涅拉》之后,再度在国家大剧院的歌剧舞台上,为观众塑造威尔第笔下经典的男中音角色。多明戈首次演绎麦克白这一角色是2015年于柏林国家歌剧院。而纵观他在歌剧舞台上塑造的近150个角色,作为男高音的多明戈更多出演的是英雄人物,而回归男中音之后,他更为钟情西蒙·波卡涅拉这样的慈父角色,而对于饰演麦克白这样一位暴君,多明戈在此前演出该剧接受媒体采访时表示,“我一直认为我不会演麦克白,因为我认为麦克白是个凶手。然而当我认真研究过这部歌剧之后,我发现他是麦克白夫人的受害者。他是疯狂的,是因为他犯了谋杀罪,而且我们也看到了他彻底的迷失。他曾希望自己做个好国王,他也曾希望自己德高望重,并被人爱戴,但最终他没有做到。”虽然忙碌的歌剧大师还没到北京,但是他的祝福已经到了:“我想跟在北京的亲爱的朋友们和同事们问好,我知道你们正在举办《麦克白》的新闻发布会,我向指挥丹尼尔·欧伦、导演乌戈·德·安纳,向孙秀苇和田浩江问好。孙秀苇和田浩江将在剧中饰演麦克白夫人和班柯。正如大家知道的那样,我在国家大剧院唱过《纳布科》和《西蒙·波卡涅拉》,《麦克白》是我在国家大剧院的第三部威尔第作品,我很期待与你们相见。”北京观众也期待着多明戈的这一新角色会是什么样子。

  在歌剧《麦克白》中,其实主角是麦克白夫人,与多明戈搭档出演麦克白夫人的是我国著名女高音歌唱家孙秀苇。孙秀苇日前在接受记者采访时坦言:“麦克白夫人是一个很难演、很难唱的角色,威尔第为麦克白夫人写的音乐特别难,并不是按常理出牌,而是希望她表现出与其他威尔第歌剧女主角完全不同的内心世界,是一个狠角色,所以,这个角色上有花腔,下有女中音的低音,变化多端,能唱好她不容易。我认为,在他对麦克白的情感上,她是很爱自己丈夫的,为了自己丈夫获得权力,不惜一切,这样,他的行为就有了感情的基础,因此我在演绎这个人物时,除了狠,也有内心的爱,这种纠结是麦克白夫人的特点。威尔第在《麦克白》中写了三个声部给女高音,戏剧女高音是第一段咏叹调,第二段完全是女中音的唱段,到第三段结尾的咏叹调等同于花腔女高音,在歌唱上是非常难的。刚上来第一段就是性格、心理的爆发。不光在音乐上很难,在戏剧上要求也非常高,要把她的心理诠释给大家,对女高音是个很大的挑战。麦克白夫人的第一段咏叹调,把她的能量完全传输给他的丈夫,她认为他就应该是个国王。” 与多明戈同样扮演麦克白的俄罗斯男中音歌唱家谢尔盖·穆尔扎耶夫说,“麦克白是一个非常强壮的男性,这种强壮不仅是身体上的,也是精神上的。但因为他非常爱麦克白夫人,因此,感觉麦克白夫人更加强势。而这种强势不仅表现在思想上,更表现在行动主导性上。”因此,他演出的麦克白有着强悍的性格,音量宏大,在音乐上具有较强的冲击力。

功夫不负有心人小托马斯重新找到工作这可能是他最后的机会

  小托马斯终于可以不必在推特上到处找工作了,鹈鹕即将和小托马斯签下一份10天短合同,NBA规定周日之前鹈鹕必须再签一人让阵容名单有14人。

  现在鹈鹕薪水低于奢侈税线天合同可以让鹈鹕始终保持在奢侈税线之下,加上鹈鹕近期伤病情况严重,小托马斯成为了那个救火队员。

  现在小托马斯正在新奥尔良接受检测,如果一切顺利,他最快可以在周一鹈鹕对火箭的比赛中登场,而他已经阔别NBA赛场一年多的时间了。

  上赛季他为奇才打了40场比赛,场均12.2分1.7篮板3.7助攻。2020年2月7日,他在三方交易中被交易到快船,3天后,快船裁掉了小托马斯。

  此后的小托马斯,便一直活在推特和营销号的标题里。一旦有球员拒绝了一份合同,那些营销号们就会把小托马斯拉出来说:千万别成下一个小托马斯啊!

  小托马斯那些事相信大家都听过无数次了,如果不是因为伤病,他不会下滑得这么快。而小托马斯的伤病是怎么来的,大家也都清楚。

  在推特上疯狂推销自己无望之后,德托马斯小托马斯自发参加了美国国家队在美洲杯的比赛。打了2场比赛,成为球队得分王,帮助美国队击败巴哈马和墨西哥。

  从场上的表现来看,他的三分准度依旧在,他的突破次数相比以前少了很多,身体的各项素质当然早已不在巅峰。

  所以说,这将是小托马斯重返NBA最后一次机会也不夸张。联盟更新换代的速度太快,32岁的小托马斯相比那些年轻后卫,除了老将经验以外没有任何优势。

  在和鹈鹕敲定下10天短合同之后,小托马斯在社交媒体上说:“为了赢得胜利,你可能要不止一次去战斗!”

  小托马斯为了这次机会,不知道奋斗了多少个夜晚。他经常训练到深夜,然后发布一张被汗水浸湿的衣服照片,为了重返NBA,他付出多少努力只有自己清楚。

  希望小托马斯能和鹈鹕签约到赛季结束,当然比起一份合同,我更希望小托马斯能真正上场比赛,这是他渴望了一年多的事情。返回搜狐,查看更多

  
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因美貌出众的女星克拉拉近期电影表现良好身材惹人羡慕

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导语:她曾被称作为亚洲第一美,在前段时间一部火热的电影《大红包》中,有着近乎惊艳的亮相,她的名字叫做克拉拉。因为社交平台上流传的些许片段,许多慕名的观众纷纷去向了电影院。作为一部成功的喜剧,这部影视作品算是做到了它的目标,让观众们在影院中轻松愉快。

电影剧情中时不时冒出的笑点,让诸位看客收获了不少愉悦。同样的,作为这部剧的女主角,克拉拉也成功收获了一众观影者的喜爱,她出众的外貌和性感的身材,将剧中女主角饰演的十分出色,给大家留下了深刻的印象。也正是因为有她的加入,这部剧十分成功,赚足了话题。

在剧中的她,是一位身材姣好,美丽迷人的女性,而现实生活中的克拉拉,也同样是许多人的梦中女神,她精致迷人的五官和凹凸有致的身材,纵使是放在人群中,也是让人一眼即可发现的美好,拉戈也难怪会有亚洲第一美女的称呼传出。

如果一提到韩国,想必大家最先想到的,也许是整容二字,克拉拉美丽的容貌是否由整容而来,大众无从得知,但是若提起她姣好的身材,我们可以看出,这是由她自己辛勤锻炼而来。若是对克拉拉稍作了解,就不难发现,作为一名艺人的她,生活中除去工作,就是将时间几乎都花在锻炼上。并且克拉拉已经在健身运动上坚持了很长的时间,这也就是为什么她能够保持这么好的身材的原因,甚至可以说是好身材女星的代表之一 。

想必有许多女性朋友都对克拉拉的身材十分羡慕,当我们发现他人的优点,想成为和他人一样优秀的人,可以去学习她努力的方法,沿着她的轨迹,和她一起成长为你想要的模样。想拥有好的身材,付出的自然不仅是时间,在健身房中必然需要挥洒不少汗水。健身说难不算难,说简单也不算简单,因为健身是一场需要坚持的持久战,这也是为什么总会有人在不断开始,又不断放弃。因为再简单的事情,在遇上坚持二字时,都会被覆盖上一层困难的纱布。所以,当我们想得到理想的目标时,就要学习克拉拉这种锲而不舍的精神。欣赏美貌的同时,克拉拉坚持的精神,努力的品质更值得学习。

人生会遇到很多不公平的事情,但是健身却可以算得上,人生中少有的公平之一,只要你有足够的付出,就会得到对等的回报。也许由于个体的不同,会使得每个人得到不尽相同的结果,但是只要坚持坚定的人,最终都会达到比不坚持更好的效果。想得到好的身材,仅仅只是健身并不能达到最好的效果,同时注意饮食平衡,也是非常重要的。先规划出一份适合自己的合理饮食,让你的瘦身之路有一个更好的开始,请注意以下几点。

无论是想做到减脂瘦身,还是锻炼增肌,我们都需要有一个好的饮食习惯,可以看看以下几点。

进食时注意少选择米饭一类的食物,多选择粗粮一类的食物。注意对体内蛋白质的补充,多吃蔬菜水果。做菜的时候,要少放调料。对自己每一餐摄入的食物都进行一定的规划。正在减肥路上的你,请在日常饮食中注意以上几点。

用合理的饮食进行协调,运动能达到的效果将会比单单进行运动要更好,关于运动这方面,我们也可以从有氧运动和无氧运动两种进行具体分析。

在减肥期间,一周进行四五次左右的有氧运动,骑单车和慢跑都是很不错的选择。无氧运动可以选择深蹲,平板支撑等运动,运动次数根据自身身体情况和时间来安排。返回搜狐,查看更多

小罗为什么入监罗纳尔迪尼奥怎么进去的 狱中生活曝光

入狱风波后,巴西球星罗纳尔迪尼奥近日首次接受采访,谈到了自己的狱中生活。

今年3月小罗因伪造护照被巴拉圭警方逮捕,在监狱中过了1个月后,本月初他被送到当地酒店“软禁”。

“当我们发现护照不合法之后,我们都震惊了”,小罗坚称,他与哥哥并不知道护照是伪造的。“从那一刻开始,我们一直都希望与法院合作,澄清此事。”

“我是一个有信仰的人,拉戈入狱后我总是祈祷事情能尽快得到解决,上帝能让这一切快点结束。得知要入狱后,我受到了很大打击,我从没想过自己要面临如此处境。”

入狱之后,小罗并没有过于消极,他与狱友们踢球、做木工,
更多精彩尽在这里,详情点击:http://ocrastakeaway.com/,拉戈为他们签名、合影,生活丰富多彩。“监狱中的人对我很好,给他们签名合影也成了我生活的一部分。我没理由拒绝他们的要求,尤其是他们和我一样正在经历艰难的时光。”

小罗还透露了自己重获自由后的计划:“第一件事就是先给我妈妈一个吻,疫情爆发后,她也过得很糟糕。我会从这次事件中吸取教训,带着信心和力量继续前进。”

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